Psihoterapia Individuală
PSIHOTERAPIA – Un Spațiu pentru Tine
Poate că te simți copleșit, poate ai trecut prin momente dificile sau pur și simplu simți că nu mai ești tu? Aici începe un drum diferit, un drum pe care nu mai ești singur.
Psihoterapia este o întâlnire autentică între două ființe umane. Este un spațiu în care poți aduce cine ești, cu toate întrebările, emoțiile, frământările și blocajele tale. Împreună, în ritmul tău, vom construi un proces care să te ajute să înțelegi mai clar ce simți, ce ai nevoie și cum poți avea grijă de tine.
Abordarea Psihoterapeutică
Lucrez în cadrul Psihoterapiei Experiențiale – o formă profundă și blândă de terapie, care pune accent pe trăirea emoțională autentică. Este o terapie care nu doar „vorbește despre”, ci te invită să simți, să experimentezi să te reconectezi cu tine. La formarea de bază mai adaug lucrul cu Internal Family System.
Împreună vom folosi nu doar cuvintele, ci și exerciții creative, lucrul cu corpul, metafore sau simboluri – pentru a accesa părți din tine poate uitate sau neglijate.
Totul se face cu grijă și cu respect pentru ritmul tău interior.
Cum Lucrăm?
- Prima întâlnire este o întâlnire de cunoaștere și discutăm despre ce te aduce la terapie, ce ai nevoie și ce așteptări ai.
- Ședințele durează 50/60 minute.
- Au loc o dată pe săptămână la o oră stabilită de comun acord.
- Colaborarea poate fi pe termen scurt (pentru o dificultate punctuală) sau pe termen lung (dezvoltare personală, traume vechi, relații).
- Lucrăm într-un spațiu confidențial, cu grijă, respect și empatie.
- Costul unei ședințe este 250 ron.
Cu ce pot ajuta / Arii de interes?
- Anxietate, depresie, atacuri de panică
- Dificultăți în relații (cu partenerul, familia, prietenii)
- Stres, epuizare emoțională, burnout
- Probleme cu stimă de sine, devalorizare, nesiguranță
- Pierderi, despărțiri, doliu
- Nevoia de a te (re)descoperi și de a te apropia de cine ești cu adevărat
Ședințe la cabinet și online
Ședințele pot avea loc:
- La Cabinet – într-un spațiu liniștit și confortabil, unde te poți simți în siguranță.
- Online – pentru cei care nu pot ajunge fizic la cabinet sau se simt mai confortabil de acasă. Același cadru empatic, aceleași rezultate, doar alt spațiu.